jellybellyjournal's Notizen, 15 Apr 20


Diätkalender ansehen, 15 April 2020:
1160 kcal Fett: 44,28g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 128,22g.   Mittagessen: Sari Roti Roti Sobek Coklat,  Tahu Isi, Singkong, Paha Ayam, Bango Kecap Manis, Tumis Buncis. Abendessen:  Telur Dadar, Bayam, Nasi Tiwul, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Dancow Fortigro Vanilla, Indomilk Susu Kental Manis, Singkong,  Lemon. mehr...
2603 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...



     
 

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