__bungee__'s Notizen, 15 Apr 20

S O P

Diätkalender ansehen, 15 April 2020:
1407 kcal Fett: 40,71g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 484,02g.   Frühstück: Pisang Mas, Segar. Mittagessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Jamur Dimasak, Bawang Putih Dimasak, Gula Pasir, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), A1 Kembang Tahu, Daun Bawang (Loncang), Garam. Abendessen: Nanas, Buah Pir, Buah Naga, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kue Apem, Roti Isi (Campur Kering, Komersial),  Steames banana oat cake, Kacang Arab, Donat Dilapisi Gula. mehr...

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