Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
81,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 113,93g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 280,48g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Özkaleli Zile Pekmezi, Patates Kızartması. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Tas Kebabı, Bulgur Pilavı, Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Tadım Çekirdek, Simbat Kabak Çekirdeği, Milka Çikolata Rüyası. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ibraahimsr's Gewichtsverlauf
|