Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 83,44g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Сосиска в Тесте, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, ВкусВилл Шоколад Молочный, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Адик - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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tigama26's Gewichtsverlauf
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