Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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67 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Яшкино Крокант , Золото Европы Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Брест Литовск Гауда, Золото Европы Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Столовый, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Брест Литовск Гауда, Гречневая Каша, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Fruttis Йогурт 5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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akimchan's Gewichtsverlauf
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