Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 95,54g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Mandarin Oranges, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries. Abendessen: Brown Gravy, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Idaho Spuds Potatoes. Snacks/Sonstiges: Great Value Cashew Halves & Pieces, Honeycrisp Apples. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Donna Ferguson's Gewichtsverlauf
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