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alternatif yg nggak doyan tahu kukus. di beginiin aja. no oil, high protein. tumis kangkungnya jga bebas dari oil2an.. ayokkk sarapaaannn
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1009 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 103,37g.
Frühstück: Gula Pasir, Saori Saus Tiram, Udang Kukus atau Rebus, Kangkung, Belimbing, Tahu Kukus. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Belimbing. mehr...
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kwonnie's Gewichtsverlauf
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