Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2013
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57,4 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 303,19g.
Frühstück: Bread, homemade whole wheat flax, MEDAGLIA D'ORO INST COF, pistachio nut butter, Water, 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Mittagessen: Water, Banana balls, cruncha ma me jalapeno. Abendessen: Water, Hot Pepper Jelly, 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Jicama, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Broccoli, Turkey Enchilada Casserole. Snacks/Sonstiges: Water, Banana balls, Refreshers Orange Mango, honey pattie chocolate ginger. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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