Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Carrefour Queso de Untar Light, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Mantequilla de Maní (Salada), ElPozo Pechuga de Pollo, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. Mittagessen: Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Orlando Tomate Frito 0,0, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Galbani Mozzarella. Abendessen: Royal Gelatina Light , Fresas, Milbona Yogur Griego Natural. Snacks/Sonstiges: Lindt Sensation Fruit. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Skyline279's Gewichtsverlauf
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