|
Evde kalmak yaramadı 😀
|
82,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 79,82g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Tadım Çekirdek, Simbat Kabak Çekirdeği. Abendessen: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Karışık Yeşil Salata, Patates Yemeği, Beyaz Ekmek, Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Milka Beyaz Çikolata, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ibraahimsr's Gewichtsverlauf
|