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Almoço de hj.
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1003 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 62,92g.
Frühstück: Tirolez Queijo Branco, Piraquê Bolacha Gergilim. Mittagessen: Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Subway Tomate, Chuleta Bovina, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Coco. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Laufband - 2 Stunden. mehr...
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Lany Albuquerque's Gewichtsverlauf
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