Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2060 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 274,39g.
Frühstück: Baguette, Jugo de Fresa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Mittagessen: Crema de Zanahoria, Consum Tortilla de Patata con Cebolla. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, DIA Barritas Tostadas Integrales, Kiwi, Fresas, Eco-Salim Copos Integrales 5 Cereales Precocidos Ecológicos, Mercadona Yogur. Snacks/Sonstiges: Croissant, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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