Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2822 kcal
|
Fett: 55,48g | Eiw: 276,72g | Kohlh: 296,55g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Лента Сыр Пармезан, Домик в деревне Сметана 15%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Mittagessen: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Лента Печень Говяжья, Лента Рис Жасмин. Abendessen: Эдем Арахис, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Избенка Кефир 1%, Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Geneticlab Amylopectin, Kultlab Сывороточный Протеин. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|