Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 178,65g.
Frühstück: Cooked Egg White, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Peanut Brittle, English Indonesian Noodle Soup. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix, Solaria Kwetiau Goreng, Fried Tofu , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sinti Bumbu Pecel. Snacks/Sonstiges: Finna Kerupuk Udang, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Plum. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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meipraptiningsih's Gewichtsverlauf
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