Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 173,62g.
Frühstück: Apio, Aquasolar Veggiepro Chocolate, Aquasolar Spirulina Sports. Mittagessen: Tomates, Santa Isabel Bistec Posta Negra , Ajiaco. Abendessen: Costa Doblon, Nestlé Superocho, Lay's Papas Fritas, Unimarc Empanada de Pino. Snacks/Sonstiges: Wild Protein Barra de Proteína. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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