Simplemente_Helena's Notizen, 19 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
130 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 50 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2020:
1722 kcal Fett: 72,25g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 201,96g.   Frühstück: Café con Leche Descremada, Croissant de Chocolate. Mittagessen:  Plátano, Dr. Oetker Pizza Spinaci,  Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen:  Pan Blanco, Mercadona Lechuga Iceberg,  Tomates Rojos, La Balinesa Salmón Ahumado Noruego. mehr...
3180 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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