Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 77,35g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 186,32g.
Frühstück: Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot), Bien Pain de Mie Céréales & Graines. Mittagessen: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Penne, Tournedos de Boeuf. Abendessen: Carrefour Yaourt Stracciatella, Vico Croûtons Nature, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Oeuf Dur, Petit Navire Thon au Naturel, Bonduelle Mâche. Snacks/Sonstiges: Bjorg Fourrés Framboise Bio, Andros Compote Pomme Poire. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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matilu18's Gewichtsverlauf
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