Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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66 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 93,14g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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