Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2013
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95,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 148,86g.
Frühstück: Банан, Молоко (1% Обезжиренное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Невская Сушка Сушки Маковые, Кефир (Обезжиренный), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Good Food Миндаль Сушеный, Valio Сыр Oltermanni 17%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Сладкий Красный Перец, Говяжья Сосиска. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olgasel66's Gewichtsverlauf
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