Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 34,10g | Kohlh: 125,88g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Sayur Bening Bayam. Mittagessen: Telur Dadar, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wall's Feast Coklat, Tricks Baked Crisps. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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hesti chan's Gewichtsverlauf
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