Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 83,18g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 177,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кулич творожный. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Голени с Кожей, Кулич творожный, Кофе с Молоком, Овощное Рагу. Abendessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. Snacks/Sonstiges: Valio Сыр Ольтермани 45%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|