OLAM OLAM's Notizen, 20 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
67 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2020:
1170 kcal Fett: 29,56g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 174,92g.   Frühstück:  Яблоко,  Вареное Яйцо,  Булгур. Mittagessen:  Кулич Пасхальный. Abendessen:  Мандарины. Snacks/Sonstiges:  Яблоко,  Сливочное Масло, Сахар,  Ленивые Вареники. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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OLAM OLAM's Gewichtsverlauf


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