Jonathanvitry's Notizen, 20 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
61,2 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2020:
1969 kcal Fett: 45,10g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 250,71g.   Frühstück: Creolay Jambon de Dinde , Chabrior Petits Pains Grillés Nature, Kokotte Oeuf Entier, Lindt Chocolat Noir 85%, Café, Banane. Mittagessen:  Bœuf,  Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Cap Delices Bouchon de Poulet,  Miel, Paquito Myrtiles Sauvages, Yoplait Fromage Blanc 0%, en Mode Creole Bichique Surgelé,  Pommes de Terre Vapeur. Snacks/Sonstiges: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kokotte Oeuf Entier, Dakatine Pâte d'arachide, Treblec Farine de Sarrasin,  Banane. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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