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1172 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 92,60g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Chá (Infusão), Pingo Doce Café Expresso Canela, Camarão Cozido, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Beringela, Legumes Salteados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rolo de Carne feito com Carne de Vaca. Abendessen: Fumadinho Fiambre da Pá , Terra do Vento Queijo Flamengo , Legumes Salteados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Kiwi, Continente Equilibrio Skyr Quinoa, Avelã e Sementes. mehr...
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4624 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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lfilipets's Gewichtsverlauf
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