Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 43,01g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 176,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Безе, Молочный Дождик Масло Сливочное , Киприно Сыр Витязь 50%, Globus Хлеб Гречневый, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Говяжьи Фрикадельки, Гречка с Овощами, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Рис Вареный, Курица Терияки. Snacks/Sonstiges: Кулич Пасхальный, Банан, Юбилейное Печенье Молочное. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kat8711's Gewichtsverlauf
|