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1740 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 177,21g | Kohlh: 128,03g.
Frühstück: 冰咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 青蔬滿福堡. Mittagessen: 7-11 香滷排骨便當. Abendessen: 炒空心菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 雞胸肉, 金針菇. mehr...
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4172 kcal
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Bewegung:
綜合重訓 - 2 Stunden und 10 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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