Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 231,40g.
Frühstück: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Susu Coklat. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah. Abendessen: Mie Telur Kering, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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