iceoktaviona's Notizen, 21 Apr 20

nyemil yuk

Diätkalender ansehen, 21 April 2020:
1088 kcal Fett: 37,00g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 150,85g.   Mittagessen:  Kerupuk Beras, Nasi Goreng. Abendessen:  Tumis Kangkung,  Putih Telur Matang, Tempe Orek. Snacks/Sonstiges:  Agar-agar Pencuci Mulut, Pisang. mehr...
1938 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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