Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 168,01g.
Frühstück: Confitures et Conserves, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne. Mittagessen: Mandarine, Huile d'Olive, Oignons, Courgette, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Notre Jardin Trio de Poivrons, Escalope de Poulet, Auchan Riz Basmati Cru. Abendessen: Carrefour Bio Pain Complet Bio, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Saint Nectaire. Snacks/Sonstiges: Muffin Banane. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kikiki57690's Gewichtsverlauf
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