Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 120,01g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 185,67g.
Frühstück: Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Chleb Biały, Sokołów Kiełbasa Podwawelska, Miód, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Top Orzeszki Ziemne Smażone Solone, Masło, Chleb Biały, Ogórek Kiszony , Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Abendessen: Pikok Żurek z Białą Kiełbasą. Snacks/Sonstiges: Chleb Biały, Zielone Oliwki, Mięso z Udka Kurczaka, Nowy Wiśnicz Galaretka z Piersią z Kurczaka, Top Orzeszki Ziemne Smażone Solone, Sałatka Grecka. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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