butsaina's Notizen, 21 Apr 20

Akuuuuu, tp tetep dlm batas wajar kak 😁 

@asyfa wahh oke oke, biasanya jajan apa kak?  

malkist, yg isi 3 itu alhamdulillah itu aja yg tdnya ngeliat jajan udh kya apaan tau tp mulai perlahan bisa hehe 

aku kak 🙋 

aku gabisa move on dari bengbeng dingin wkwk 

aku masih kak ... tapi gak kalap ... paling 1 bungkus kecil per hari ... itu aja kalorinya udah sampe 150... 

Td aku jajan nextar hehehhe, itu juga msh pake aturan biar diet nya waras wkwkwkwkwk 

aku biskuit regal😂 

Aku masi ngemil pudding ama bolu malah yg kalorinya gede bgt, asal gaboleh lebih aja ka kalorinya. Kalo ga naik 

Roma gandum✋ 

Aku masih jajan oatbits hehe 

kalau aku pribadi menghindari krna candu aja gtu diaku 😂 dan aku tipe orang laperan jdi mending makan berat biar kenyang 

aku masih kok tiap hari nyemil2 kek gituu, tp sehari 200-300 kalori ajaa, bisa gila aku kl gaada fun food sama sekali😂😂 

td siang mkn chitato. tpi 1bungkus g hbs. cmn mkn 8 keping. sisanya disimpan. kali2 bsk pgn lagi hehe. ngemil boleh kok kak. asal ga melebihi batas kalori harian.  

@galih,, td aku makan nextar yg ku kr satu bungkus 60 kalori ehh itu ternyata kalori satuannyaa yaudah gpp yg penting masih defisit  

barusan makan es krim 

tdi siang aku makan coklat sebatang gedee:)) 

biasa marie regal 1 keping 

Ternyata temen temen fs msh pada ngemil yaaa, ttp semangat dan jgn lupa makan yg clean food yaa🤗 

aku malah klo gk mulai gk akan pengen tapi kalo udah nyoba2 biskuit ntar gk brnti. bahaya😂