Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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49 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 190,74g.
Frühstück: Ceres Festive Sprinkles, Frisian Flag Kental Manis, Kraft Keju Cheddar, Sunpride Pisang Single, Blue Band Mentega. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Health's Kitchen Nasi Jeruk Ayam Bakar, Cooked Spinach (from Fresh). mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
30 Days Fitness - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naurahsyafia's Gewichtsverlauf
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