Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 21,87g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 89,03g.
Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 소불고기, 검은 콩 (성숙 종자, 소금간, 조리, 삶기), 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛, 종근당건강 유산균. Abendessen: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 검은 콩 (성숙 종자, 소금간, 조리, 삶기). Snacks/Sonstiges: 농심 짜파게티. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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