Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 33,92g | Kohlh: 102,02g.
Frühstück: NutriSari Jeruk Nipis. Mittagessen: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Es Teh Tawar, Nasi Putih, Pecel Lele, Sari Roti Raisin. Abendessen: Sari Roti Raisin, Telur Puyuh, Kentang Goreng. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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