Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 175,94g.
Frühstück: Birdman Parrot, Quaker Avena O's, Nopales, Espinacas, Perejil, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio, Piña, Toronja (Rosa y Rojo). Mittagessen: Eva Aderezo Mostaza con Miel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz a la Mexicana. Abendessen: Chayote. Snacks/Sonstiges: Nature's Heart Fruit & Nut Collection, Nopalia Churritos de Nopal. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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aspyt77's Gewichtsverlauf
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