Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 175,87g.
Frühstück: Alpro Bebida De Soja Ligera, Hacendado Muesli Crujiente con Frutas. Mittagessen: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Calabacín, Berenjena, Quinoa. Abendessen: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Mercadona Tofu, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
no me esta sentando bien el confinamiento estoi perdiendo el apetito, a las 5 de la madrugada estoi despierto, y hoi me he pesado y creo que me estoi quedando demasiado delgado. Espero que estos sean lo ultimos 15 dias de confinamiento tan estricto
22 Apr 20 vom Mitglied: elxino5
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elxino5's Gewichtsverlauf
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