Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Jajko Sadzone, Ketchup, Musztarda Chrzanowa, Musztarda Dijon, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Frankfurterka lub Hot Dog, Masło, Wasa Pieczywo Żytnie. Mittagessen: Kuskus (Gotowany). Abendessen: Hortex Warzywa na Patelnię, Groszek Groszek, Kuskus (Gotowany). Snacks/Sonstiges: ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Frankfurterka lub Hot Dog, Biedronka Masło Ekstra, Wasa Pieczywo Żytnie. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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strikesagain's Gewichtsverlauf
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