Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2013
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 192,19g.
Frühstück: Toddy Toddynho, Wickbold Bagel Gergelim, Café, Requeijão. Mittagessen: Yoki Pé de Moleque, Pastel de Queijo, Suco de Laranja Natural, Molho Vinagrete, Arroz Integral, Tomates Vermelhos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Yoki Pé de Moleque. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ana Carla Chaves's Gewichtsverlauf
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