Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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111,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 141,00g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Dil Peyniri, Zeytin, Karisik Tost, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Süt, Fındık. Mittagessen: Kısır, Yeşil Çay. Abendessen: Eker Süzme Yoğurt, Bal, Beyaz Ekmek. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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kiloverir's Gewichtsverlauf
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