Pamela8g2008's Notizen, 22 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
107,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2020:
2400 kcal Fett: 116,46g | Eiw: 117,75g | Kohlh: 204,97g.   Frühstück:  Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Mittagessen:  Arroz Branco (Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso, Perdigão Salsicha. Abendessen: Bisteca de Porco Grelhada, Perdigão Salsicha, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges:  Risoles de Presunto e Queijo,  Café com Açúcar,  Bolo de Laranja. mehr...
3478 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Pamela8g2008's Gewichtsverlauf


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