Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 81,03g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 205,74g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Kacang Panjang Hijau, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Nissin Walens Choco Soes, Lemon. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Fat burn - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nataliawillem's Gewichtsverlauf
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