Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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107 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 80,65g.
Frühstück: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Arla Сыр Натура Light. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Доброфлот Горбуша Натуральная, Линия Крупа Гречневая. Abendessen: Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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calmly03's Gewichtsverlauf
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