|
1021 kcal
|
Fett: 53,81g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 107,60g.
Frühstück: Кофе, Маслины, Yörükoğlu Labne, Хлебец. Mittagessen: Хлеб из Мультизерна, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Pepsi Kola, Растительное Масло, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маслины. Snacks/Sonstiges: Yörükoğlu Labne, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1578 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|