Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 84,74g.
Frühstück: Zeytin, Ceviz, Milkten Üçgen Peynir , Namet Hindi Füme, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Sahanda Yumurta. Abendessen: Banvit Piliç Acılı Kebap, Bulgur Pilavı, Sek Naneli Ayran, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Çağla, Yeşil Erik, Muz, Portakal, Çilek. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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emine_kzn's Gewichtsverlauf
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