Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 127,40g.
Abendessen: HiLo Teen Vanilla Caramel, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe, Bango Kecap Manis Light, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Zelikaaa.'s Gewichtsverlauf
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