Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
76,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 41,71g | Eiw: 164,19g | Kohlh: 235,40g.
Frühstück: Sementes de Girassol sem Casca, Jasmine Gergelim Branco Natural. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Abendessen: Psyllium, Thabrulai Pão 100% Integral, Vigor Requeijão Light, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Patinho. Snacks/Sonstiges: Marilan Magic Toast Light, Néctar Doce de Leite Zero Lactose, Nestlé Leite em Pó Molico 0 Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ritter Geléia de Morango Diet, Néctar Doce de Leite Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Clara de Ovo, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jenniferbarbosa1's Gewichtsverlauf
|