Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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115,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 19,89g | Eiw: 30,95g | Kohlh: 93,10g.
Frühstück: Pepaya, Air, Sunpride Pisang Single, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Abendessen: Kurma, Udang, Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng, Nasi Merah, Kelapa, Air Kelapa. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rizkiarsika's Gewichtsverlauf
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