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Le 24/04/2020 bon ramadan à tous les musulman 🙏pour se mois de ramadan objectif perdre entre 3 a 4 kilo . 103 kilo ou 102 kilo serais lideal mais le plus dur sa sera de manger sainement car cette année on va couper le jeune à 21h courage est n’oublions pas nos objectif 💪🏻
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106 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Coucou, le ramadan a commencé aujourd’hui mais moi j’ai décider de le commencé hier pour une meilleure perte de poids, je vise de perdre entre 4 et 5 kilos pendant ce ramadan ! C’est un mois sacré qui peut apporter tellement de bonne choses ☺️
24 Apr 20 vom Mitglied: dehbiaAbr
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Super motiver bon courage à toi comme tu voit j’ai commencer mon rééquilibrage alimentaire le 6 février en 3 moi j’ai perdu 7 kilo c’est déjà pas mal en espérant perdre 3 à 4 kilo pendant de ramadan je veux pas mettre la barre trop haute peur d’être dessus . Depuis le début de mon rééquilibrages y’a des semaines ou je perdez 1 à 2 kilo est des semaine rien du tou voilà un peu mon parcours .
25 Apr 20 vom Mitglied: mimayass
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Déjà bravo à toi c’est énorme 7 kilos ! Je met toujours la barre haute car je suis ambitieuse et j’adore réussir dans tout ce que j’entreprends. Je pense que pendant ce ramadan si je perd même 1kg je serais contente! Je préfère perdre même que 100 grammes plutôt que de stabiliser. In challah on atteint tous nos objectifs et qu’on s’épanouisse dans ce que on entreprend ☺️
25 Apr 20 vom Mitglied: dehbiaAbr
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Aminée 🙏 merci c’est gentil we c’est sur il faut tjr rien lâcher est se doner des objectif je te souhaite que du bon est bon ramadan à toi est toute ta famille 🙏
25 Apr 20 vom Mitglied: mimayass
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