Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 43,08g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль Сырой, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ростовские Хлебцы Гречневые, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кинто Ткемали Классический, Свинина Запеченая, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Сырный Суп с Яичной Лапшой, Кофе с Молоком, Белковые Суфле с Какао. Abendessen: Клубника, Абрикосовые Джемы и Варенья, Миндаль в Скорлупе с Карамелью, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Чай. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Форезз's Gewichtsverlauf
|