Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3115 kcal
|
Fett: 142,12g | Eiw: 146,16g | Kohlh: 306,50g.
Frühstück: Манник, Творожная Запеканка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Сгущенка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Творожная Запеканка, Манник, Гороховый Суп, Сгущенка. Abendessen: Сырный Пирог, Магнит Пирог Осетинский с Мясной Начинкой, Творожная Запеканка, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Греческий Салат, Картофель Отварной, Сгущенка, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный, Арахис. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|